Wellbeing si Dezvoltare personala:
AYURVEDA COOKING PROGRAM for Wellbeing & Detox
Un program in 4 module de Ayurveda cooking inspirat de cultura culinara din sudul Indiei, pentru relaxare, meditatie, detox si stare de bine generala (wellbeing prin aromaterapie ayurveda cu uleiuri esentiale, ritualuri de smelling si relaxare, sau prgram complet cu 4 cursuri de gatit retete terapeutice ayurveda). La cerere se poate organiza si un retreat sau o tabara de wellbeing de grup pentru teambuilding sau relaxare.
Durata: cca 2-3h/curs
-Cost Ayurveda Cooking 500lei/curs sau 2000lei pentru Wellbeing program complet de 4 cursuri
-Cost Aromaterapie Ayurveda: 350lei (smelling si ritualuri de relaxare, include difuzor aromaterapie si uleiuri ayurvedice)
-Curs Aromaterapie Ayurveda simplu: 100lei (smelling si ritualuri de relaxare).
Rezervari la discover@yourpersonalaroma.com sau 0721241027
Detalii program Ayurveda Cooking (retetele sunt cu titlu exemplifiativ):
Obs. Se pot gati doar 2 retete si sa fie un atelier combinat de Cooking lejer +Aromaterapie, ce include soft cooking (retete mai usoare din program) si ritualuri de aromaterapie si relaxare.
Cooking 1:
2 Supe:
Supa Khadi (supa condimentata cu iaurt)
Chowder (supa) de turmeric cu nuddels si legume sau creveti
Adai (chiftelute din orez si masala cu linte)
Dosa (clatite indiene)
Cooking 2:
2 Tipuri de masala cu coriandru sau curry pentu dips reci si calde (zucchini, dovlecei, varza, linte, orez iaut cu menta/cocos, Chutney dulce picant): Chaat Masala si Garam Masala
Papadams/shrimp wraps
Budinca de ovaz cu cocos si banane
Cooking 3:
Dal (supa de linte, naut si mazare) cu paneer
Sambar: Salata calda/chowder de linte, fasole verde cu morcov
Orez cu chutney de cocos, ceapa verde si biryani
Naan
Budinca de orez cu mirodenii
Cooking 4:
Ghee si 2 feluri de tocane:
Aloo Gobi: Cartofi dulci, conopida si linte (curcuma)
Super Nuddels cu legume stir fry biryani
Ananas flambat
