Wellbeing: Ayurveda Cooking & Aromaterapie

Wellbeing si Dezvoltare personala:

AYURVEDA COOKING PROGRAM for Wellbeing & Detox

Un program in 4 module de Ayurveda cooking inspirat de cultura culinara din sudul Indiei, pentru relaxare, meditatie, detox si stare de bine generala (wellbeing prin aromaterapie ayurveda cu uleiuri esentiale, ritualuri de smelling si relaxare, sau prgram complet cu 4 cursuri de gatit retete terapeutice ayurveda). La cerere se poate organiza si un retreat sau o tabara de wellbeing de grup pentru teambuilding sau relaxare.

Durata: cca 2-3h/curs

-Cost Ayurveda Cooking 250lei/curs  sau 800lei pentru Wellbeing program complet de 4 cursuri

-Cost Aromaterapie Ayurveda: 350lei (smelling si ritualuri de relaxare, include difuzor aromaterapie si uleiuri ayurvedice)

-Curs Aromaterapie Ayurveda simplu: 100lei (smelling si ritualuri de relaxare).

Rezervari la discover@yourpersonalaroma.com sau 0721241027

Detalii program Ayurveda Cooking (retetele sunt cu titlu exemplifiativ):

Obs. Se pot gati doar 2 retete si sa fie un atelier combinat de Cooking lejer +Aromaterapie,  ce include soft cooking (retete mai usoare din program)  si ritualuri de aromaterapie si relaxare.

Cooking 1:

2 Supe:

Supa Khadi (supa condimentata cu iaurt)

Chowder (supa) de turmeric cu nuddels si legume sau creveti

Adai (chiftelute din orez si masala cu linte)

Dosa (clatite indiene)

 

Cooking 2:

2 Tipuri de masala cu coriandru sau curry pentu dips reci si calde (zucchini, dovlecei, varza, linte, orez iaut cu menta/cocos, Chutney dulce picant): Chaat Masala si Garam Masala

Papadams/shrimp wraps

Budinca de ovaz cu cocos si banane

 

Cooking 3:

Dal (supa de linte, naut si mazare) cu  paneer

Sambar: Salata calda/chowder de linte, fasole verde cu morcov

Orez cu chutney de cocos, ceapa verde si biryani

Naan

Budinca de orez cu mirodenii

 

Cooking 4:

Ghee si 2 feluri de tocane:

Aloo Gobi: Cartofi dulci, conopida si linte (curcuma)

Super Nuddels cu legume stir fry biryani

Ananas flambat
adai dosa soup-tom-yam-goong-thailandadai lentils and green peas--fritters-indian-recipes

 

800px-Butterschmalz-3 dhaba-style-dal-fry-recipe-11 kadhi_625x350_71461046025 thin-crispy-focaccia-9-1-of-1 thumb-1920-656082

ayurveda India Kerala cooking and aromatherapy wellbeing Kerala 13669811_531938410343959_4654083222714211055_n 13697158_531938393677294_2442136215677607488_n foodtonysept20131422898920 Kashmiri Garam Masala facilities_AOLRC_events-37-2-1024x683-300x200 be65999722371654a72d4dba6e8b5ab7 Chicken-biryani aloo-gobi-recipe-punjabi-dry-2 800px-Dosa_and_ghee